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こんにちは。

先週末はは台風でしたが、今週末も台風接近に伴い、注意が必要です。

台風で物が飛ばされないように、しっかり台風対策していきましょう。

そして、ちょっと一息、ゆったりと深呼吸して、日々の忙しさから、落ち着きを取り戻せるように

してはいかがでしょうか。

ゆったり、息を吸い込んで、はーっと吐き出してみてください。

体をゆったりして、力を緩めて、深呼吸して、リラックスしていきましょう。

不思議と３０秒くらい、深呼吸しましたら、意外とゆったりと落ち着きますよね。

今日もゆったり、落ち着いて、残りの仕事をやっていきましょう。

ありがとうございます。